我有个劳动纠纷问题想咨询您?

您提到的劳动纠纷，根据《劳动争议调解仲裁法》的相关规定，确实应当先找劳动监察部门投诉或找劳动仲裁机构申请仲裁。具体流程包括：首先，准备相关证据材料，如劳动合同、工资单等；其次，向当地劳动监察部门提交投诉材料，或向劳动仲裁机构提交仲裁申请书；最后，等待部门调查或参与仲裁庭审，根据调查结果或仲裁裁决来处理纠纷。这一流程旨在保护劳动者的合法权益，确保劳动关系的和谐稳定。
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若劳动监察部门未能解决您的问题，您可以采取以下措施：一是继续向劳动仲裁机构申请仲裁，由专业仲裁员进行裁决；二是若仲裁结果仍不满意，且符合起诉条件，可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自身权益。请根据实际情况选择合适的解决方案。
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从法律角度看，劳动纠纷中劳动者主要有以下权益需要保护：一是劳动报酬权，即按时足额获得工资的权利；二是休息休假权，即按照国家规定享受休息和休假的权利；三是劳动安全卫生权，即获得劳动安全卫生保护的权利；四是社会保险权，即享受社会保险待遇的权利。这些权益均受《劳动法》及相关法律法规的保护。 >